Colchonetes para Academia em Espuma e EVA!

Quando se fala em aparelhos de ginástica geralmente a tendência é logo pensar em grandes e caros aparelhos, que são realmente necessários, porém existem muitas outras alternativas para se exercitar na academia ou mesmo em sua casa, como por exemplo os colchonetes para academia que são bastante versáteis e possuem diversos usos, aqui passará a conhecer um pouco mais sobre como os utilizar e também algumas dicas para escolher colchonetes para academia! Colchonetes para academia servem tanto para aulas de … Continue Lendo

Produtos para Academia

É verdade que o principal em uma academia é a dedicação dos alunos, porém há uma série de produtos para academia que podem ajudar consideravelmente na performance do aluno, seja por melhorar sua condição física, trazer maior conforto ou até mesmo tornar as práticas na academias mais seguras, o que é um fator extremamente importante.

Fazer Ginástica em Colchões Para Ginástica

Fazer ginástica em casa está ficando cada vez mais frequente, boa parte dos exercícios que se faz em casa são feitos no chão, mesmo quando não há necessidade de realmente se deitar, ao menos parte do corpo estará em contato com o chão, para evitar qualquer tipo de desconforto durante os exercícios o correto é comprar colchões de ginástica. Existem diversos tipos de colchões para ginástica, com os mais diversos tipos de acabamentos e também de resistência, sendo que os … Continue Lendo

Bola Para Fazer Ginástica

Hoje em dia a maior parte das pessoas já não busca mais ter um corpo excessivamente malhado, mas sim com um aspecto saudável e dando prioridade para a definição muscular e não para o volume muscular, com esta mudança nos objetivos de treino novos aparelhos de ginástica estão sendo desenvolvidos para atender a estas necessidades. Ainda se usa sim aparelhos de ginástica com pesos, porém estão ficando cada vez mais famosos os aparelhos de ginástica como elásticos de ginástica e … Continue Lendo

Macacão Para Ginástica

Para se manter em forma é preciso mais do que uma boa alimentação e aparelhos de ginástica, estar com uma roupa confortável é muito importante no momento em que está se exercitando, isto tanto por uma questão de autoestima como também para facilitar a prática dos exercícios.  Para mulheres o mais indicado para praticar ginástica é o macacão para ginástica, que além de ser muito confortável é fica muito bonito. Macacão para ginástica é extremamente confortável pois é geralmente feito … Continue Lendo

Bolas para Pilates, Compre e Faça Pilates em Casa!

Entre muitos tipos de equipamentos de ginástica que existem um que está fazendo muito sucesso devido a sua grande simplicidade e resultados fantásticos é a bola para Pilates, com o uso de apenas esta bola especial é possível trabalhar praticamente todos os grupos musculares de seu corpo, assim queimando calorias e mantendo sua musculatura torneada. Os exercícios de Pilates com a bola são simples de serem feitos e podem ser aprendidos de diversas formas, entre elas vale destacar aulas em … Continue Lendo

Extensores Para Ginástica – Elástico Para Ginástica

Para quem deseja se exercitar em casa existem muitas alternativas que oferecem ótimos resultados, existem desde os aparelhos de ginástica residencial, que são muito semelhantes a aparelhos de musculação, porém com um menor tamanho e geralmente com uma maior variedade de exercícios por aparelho até aparelhos muito modernos que são desenvolvidos para que se tenha o máximo de resultados com o mínimo de esforço. Entre estes diversos tipos de aparelhos os extensores para ginástica são muito procurados devido a sua … Continue Lendo

Elásticos para Ginástica – Dica para Emagrecer com Saúde

Ginástica é algo já bastante associado a aparelhos de ginástica e os famosos halteres, porém é perfeitamente possível se exercitar muito bem com equipamentos extremamente simples baratos e fáceis de guardar, um exemplo que ilustra isso muito bem são os elásticos para ginástica! Elásticos para ginástica ainda não são muito conhecidos, porém são capazes de ajudar e muito para que tenha sempre os melhores resultados ao fazer seus exercícios. Claro que ao se exercitar com elásticos não estará fazendo um … Continue Lendo

Tipos de Pesos para Ginástica

Existem diversos tipos de ginástica, há desde as ginásticas mais intensas que costumam ser feitas em academias até as mais leves como fazer uma simples caminhada, todas são benéficas para sua saúde, qual delas irá praticar depende bastante de seus objetivos com a ginástica como também de sua condição física, afinal não adianta querer já iniciar sua rotina de ginástica como um atleta, deve começar com calma e gradualmente ir aumentando a intensidade. Muitas pessoas fazem ginástica utilizando apenas pesos … Continue Lendo